Die Qi Formel

Kursbeschreibung

Langlebigkeit und Fitness im hohen Alter sind in ost-asiatischen Kulturen seit jeher wichtige Lebenseinstellungen. Vitalität und ein harmonischer Lebensstil sind für die meisten von uns erreichbare Lebensziele. Awai Cheung zeigt Ihnen, diesem Geheimnis auf die Spur zu kommen.

In seinem Seminar unterrichtet er das Daoyin Baojian Gong nach Prof. Ding Honyu. Durch das QI Formel Training lernen Sie, aktiv zu entspannen und sich in einen energetisch zentrierten Zustand zu bringen.

Dies stärkt die Konzentrations- und Denkfähigkeit, sorgt für emotionale Ausgeglichenheit und körperliches Wohlbefinden. Qualitäten wie Akzeptanz, Klarheit und Achtsamkeit sich selbst und dem anderen gegenüber können sich entwickeln.

Die Übungen sind so ausgesucht, dass sie leicht erlernbar und vermittelbar sind. Nutzen Sie dieses Seminar für Ihre persönliche Gesundheitsprävention.

Sie lernen:

• Die Bedeutung der Qi Formel für den (Arbeits)-Alltag
• Daoyin Baojian Gong: Es gehört zur Gruppe des Daoyin Yangsheng Gong. Dao bedeutet hier die Führung des Qi, um den Meridianfluss zu fördern. Yin meint die Ausdehnung von Körper und Gliedern. Daoyin ist eine medizinische Gesundheitsform der Körper- und Atemübung. Daoyin Baojian Gong sind Qigong-Übungen zur allgemeinen Gesundheitspflege. Die Übungen bestehen aus fließenden und dehnenden Übungen, verbunden mit einer ruhigen Atmung, Konzentration und Körperhaltung.
• Akupressur-Tipps

BONUS: Das Buch „Die Qi Formel zur inneren Zufriedenheit“ gibt es als Geschenk von Herrn Awai Cheung.

Voraussetzungen

Alle die sich für Qigong interessieren

Teilnahmebestätigung

Alle Teilnehmer:innen erhalten eine Teilnahmebestätigung der Arbeitsgemeinschaft für Klassische Akupunktur und Traditionelle Chinesische Medizin e.V.